Terapia de Pareja: intervencion en una pareja con objeto de producir cambios conductuales y cognitivos positivos.
definición de problemas de Pareja
La convivencia de una pareja, con el tiempo si no se cuida se deteriora.
La comunicación es un pilar, para que una pareja funcione, cuando la comunicación se vuelve agresiva o no existe, produce problemas.
Las conductas de uno influyen en el otro, una pareja es un sistema, como una familia, además una pareja tiene cambios de cada miembro, que influyen en el todo, es decir cambios internos.
Hay cambios externos, como son temas de trabajo, el cuidado de la casa, la economia, el tiempo libre, y el tiempo d e cada uno.
etapas en la vida de la pareja
Hay etapas, como es la venida de hijos, cuidado d e mayores, independencia d e hijos, en estas etapas, algún miembro d ela pareja se puede encontrar más desadaptado.
La Terapia de Pareja consiste en acercar posiciones, los problemas pueden venir de la misma pareja, o pueden ser externos.
La Terapia d e Pareja, es enseñar a los dos miembros,a resolver conflictos, sin que por ellos, acabe separando a la pareja.
Es muy trabajado el reforzamiento positivo, el nivel que se llega auna terapia es de muy pocas conductas reforzadas de la pareja, es por ello, que aprenden con las pautas del terapeuta a reforzar las conductas del otro, lo que antes era castigo.
el acercamiento de la pareja
El acercamiento dela pareja se vuelve a hacer poco a poco, se estudian las conductas que más facilmente pueden volver a hacer juntos, y en las que ellos se sienten bien.
Cuando el reforzamiento positivo funciona, se puede generalizar a casi todas las conductas, desde la comunicación, muestras de amor, aumento de relaciones, salidas juntos, decisiones, aumento del tiempo libre, se refuerzan los pilares de la pareja.
Al ayuda para una terapia de pareja, es cuanto antes, el problema es que a veces llegan con tanto deterioro en sus relaciones, que no es posible levantar la terapia, peor en la mayoria de los casos si.
Terapia
En la pareja la extinción, de conductas que solo llevan a discusiones y a problemas, se intentan extinguir, no darles reforzamiento, para que desaparezcan.
Es importante saber que espera cada miembro de la pareja del otro, que piensa que debe cambiar y viceversa, es decir, se van tratando lo que se consideran problema, los problemas pueden ser de la propia pareja, o sobre hijos, familia, trabajo etc..
Si uno de los miembros pasa por una enfermedad física o mental, repercute en el otro, y además en muchos casos debe ser el apoyo del que presenta el problema, pero necesita adaptarse a ello.
La terapia cognitivo-conductual, es muy adecuada para el trabajo d e Terapia de pareja.
La practica modelada, una técnica conductual, donde le terapeuta hace de modelo en una discusión, para modelar como hacerla de otra forma más adecuada.
El Biofeeback, es otra técnica utilizada en terapia d e pareja.
Terapia de Pareja
http://www.cop.es/colegiados/M-00451/parejamuysaludable.htm