Terapia de Pareja

Terapia  de  Pareja

La  convivencia  de una  pareja, con el  tiempo  si  no  se cuida  se  deteriora. 

La  comunicación es  un pilar, para que una  pareja  funcione, cuando la  comunicación  se vuelve   agresiva o no existe, produce  problemas.

Las conductas de uno influyen  en  el  otro, una  pareja  es un sistema, como una  familia, además una pareja  tiene  cambios de   cada  miembro, que influyen en el  todo, es  decir  cambios internos.

Hay  cambios  externos, como  son temas  de  trabajo, el cuidado  de la  casa, la  economia, el  tiempo libre, y   el  tiempo  d e cada uno.

 

Hay etapas, como es la  venida  de  hijos, cuidado  d e  mayores, independencia  d e hijos, en  estas  etapas, algún miembro  d ela  pareja  se  puede encontrar más  desadaptado.

La Terapia  de  Pareja  consiste en acercar posiciones, los  problemas  pueden venir  de la  misma  pareja,  o pueden  ser  externos.

La  Terapia  d e Pareja, es  enseñar a  los  dos  miembros,a  resolver conflictos,  sin que  por  ellos, acabe separando a  la  pareja.

Es muy  trabajado el  reforzamiento positivo, el  nivel que  se  llega  auna  terapia  es de muy  pocas  conductas  reforzadas  de la  pareja, es por ello, que  aprenden con las  pautas  del   terapeuta a  reforzar las  conductas  del  otro, lo que  antes era castigo.

 

El  acercamiento  dela  pareja  se  vuelve a  hacer  poco a  poco, se  estudian las  conductas  que  más  facilmente  pueden volver a  hacer  juntos, y en las que  ellos  se  sienten  bien.

Cuando el  reforzamiento positivo  funciona, s e puede  generalizar a  casi  todas las  conductas, desde la  comunicación, muestras  de  amor, aumento  de relaciones, salidas  juntos, decisiones, aumento  del tiempo libre, se  refuerzan los  pilares  d ela  pareja.

Al  ayuda  para una  terapia  de pareja, es  cuanto  antes, el  problema es que  a  veces llegan  con tanto  deterioro en sus  relaciones, que no es  posible levantar la  terapia, peor en la   mayoria  de los  casos  si.

En la  pareja la  extinción,  de  conductas que   solo llevan a  discusiones y a  problemas,  se   intentan  extinguir, no  darles  reforzamiento, para que  desaparezcan.

Es importante saber  que  espera  cada  miembro  de la  pareja  del  otro, que  piensa que  debe  cambiar y   viceversa, es decir, se van  tratando lo que  se  consideran  problema,  los  problemas  pueden  ser  de  la  propia  pareja,  o  sobre  hijos, familia, trabajo etc..

Si  uno  de  los  miembros  pasa  por una  enfermedad física o  mental, repercute en el  otro, y  además en  muchos  casos  debe   ser el  apoyo  del que  presenta el  problema,  pero  necesita  adaptarse a  ello.

La  terapia  cognitivo-conductual, es  muy  adecuada  para el  trabajo  d e Terapia  de  pareja.

La  practica modelada, una  técnica conductual, donde le  terapeuta  hace  de  modelo  en  una discusión, para modelar como hacerla  de otra  forma  más  adecuada.

El Biofeeback, es  otra técnica utilizada en terapia  d e pareja