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psicología positiva

Psicología Positiva

Psicología Positiva

es muy reciente y está en auge, se dirige más al bienestar de las personas que  a su sufrimiento, es un corriente de terapia.

Quiere ser la base de una ciencia de la felicidad,  su  objetivo es que los individuos se sientan cada vez mejor más  capaces y  más felices.

Sus temas más importantes son el placer, las emociones agradables, la felicidad y la satisfacción personal, la serenidad, la  búsqueda  de objetivos reales y alcanzables etc.

Vivimos  para  ser felices, esa  es su  filosofia, y la  nuestra  cuando lo trabajamos, y creemos que  es posible.

la psicología positiva busca reglas generales para que sirvan a la mayoría, para ello investiga que proporcione más felicidad y saqué más conclusiones y descarte los elementos que no aumenta la felicidad de forma probada, o  van contra ella.

Muy importante el optimismo pues las personas optimistas se alimenta mejor, fuman menos y consuma menos alcohol y sobre todo nivel más, son halógenos y tienen mejor calidad de vida.

Hay que utilizar palabras positivas pues ello aparte de generar bienestar produce más positivismo los individuos por ejemplo rinden mucho más en el trabajo, y se sienten más satisfechos con su vida.

Centrarse  en las cosas buenas que tenemos, y ser por ello agradecidos pues cuando te quedas sólo en lo negativo, estás atacando tus defensas, y puede ser llegar a tener un cuadro depresivo ó ansioso, u otras patologías.

La felicidad es ante todo valorar lo que tienes, y así consigues reducir la percepción de la desgracia, de tener más sensación de bienestar y plenitud,  que  de vivir  en la  calamidad.

Cuando una persona piensa en positivo, vive en positivo. El  cambiar hacia  lo positivo, es el  trabajo  de  esta terapia, y quien  la  trabaja lo consigue

Psicologia Positiva

enlace  externo

http://www.iepp.es/es/que-es-la-psicologia-positiva.html

 

Tratamiento anorexia-bulimia

Tratamiento anorexia-Bulimia

cuando hablamos de anorexia -bulimia hablamos de una alteración que son trastornos de la alimentación.

Aunque está definida el cuadro en esta misma página, vamos a centrarnos en su tratamiento.

De cara al tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria tenemos que tener en cuenta los factores precipitantes es decir dietas rechazo, críticas problemas emocionales etc.

aunque la anorexia es muy distinta, de la bulimia, tienen puntos comunes a tratar.

Vamos a ver los distintos enfoques que necesitamos para tratar un problema de alimentación.

Entre ellos se encuentra, el tratamiento Farmacológico, que sería llevado por un psiquiatra.

Hay problemas de alimentación, que llevan ingresos, y después hospitales de día, pero en este artículo vamos a centrarnos, en lo que sería un tratamiento ya ambulatorio.

La terapia de familia, de tipo constructivista, sobre todo en adolescentes es muy necesaria para restablecer las relaciones familiares que se han deteriorado por el trastorno, Y además para  Llevar a cabo, pautas de conducta adecuadas.

En el caso de la bulimia, estamos hablando nuevamente una persona de más edad, por lo que la terapia de familia a veces no sería necesaria.

La terapia de grupo tipo psicodrama puede ser necesaria así como la función psico educativa del grupo, respecto a mantener un peso adecuado, a controlar conductas purgativas,Conversan y variado, y trabajar la autoimagen, resolución de problemas así como habilidades sociales para una integración interpersonal, laboral o de formación.

La terapia individual, llevaría un plan estratégico individualizado con el objetivo:

  • mantener eso mínimo
  • trabajar autoimagen
  • Trabajar patologías asociadas al trastorno como puede ser la depresión, la ansiedad y trastornos de conducta o de personalidad entre otros.
  • Relaciones interpersonales y sexuales.
  • Planificación de conductas de tiempo libre incluido el ejercicio físico que muchos casos es excesivo, y se utiliza para bajar de peso.
  • Refuerzo de conductas positivas, que se acercan a una vida normalizada.
  • Plan de vida, estudios,  trabajo, independencia, Dependiendo de los casos, nuevamente cuando habido ingresos, hay una fractura respecto a la vida corriente que llevaba el paciente antes de padecer la enfermedad.
  • La terapia sería de tipo cognitivo-conductual, se trabajaría tanto a nivel de pensamientos respecto a la comida, como puede ser todas las distorsiones cognitivas, así como el alcanzar las conductas adecuadas.
  • Trabajo sobre la autoestima, muy importante en ese tipo de pacientes.
  • Trabajo sobre la comida en sí, como alimentarse de una forma sana y equilibrada, para poder mantener un peso mínimo adecuado.

Los problemas alimentarios, precisó trabajo que se está haciendo con ellos, están dejando de ser, una enfermedad, con una mortalidad relativamente alta, cada vez hay más posibilidades, de que el paciente consiga una anormalidad, y supere la enfermedad.

En España el problema es que nos movemos, con unos cánones de belleza y de estética, muy rígidos, donde mantenerse delgado, se ha considerado como la apropiado, en este momento hasta en los desfiles de moda, se está pidiendo afortunadamente un peso mínimo, para desfilar.

Trastorno  de Anorexia-Bulimia

http://psicologia-arga.com/web/anorexia-bulimia/ 

Anorexia, Bulimia

anorexia, bulimia

eyaculacion precoz

Eyaculación prematura (precoz)
Criterios diagnósticos.
A. Un patrón persistente o recurrente  en que la eyaculación producida durante la actividad sexual en pareja suceda aproximadamente en el minuto siguiente a la penetración vaginal y antes de que lo desee el individuo.
B. Algo el síntoma del criterio A debe haber  estado presente por lo menos durante seis meses y se tiene que experimentar en casi todas o todas las ocasiones  aproximadamente 75 -100% de la actividad sexual.
C. El síntoma del criterio A provoca malestar clínicamente significativo al individuo.
D. La disfunción nos explica mejor por un trastorno mental no sexual o una alteración grave de la relación u otros factores estresantes significativos, no se puede atribuir a efecto de sustancias/medicamentos  o a otra afección médica.
Especificar de:
De por vida: el trastorno ha existido desde que el individuo alcanzó la madurez sexual.
Adquirido: empezó  tras un periodo actividad sexual relativamente normal.
Generalizado: no se limita a determinados tipos de estimulación, situaciones o parejas.
Situacional: ocurre solamente con determinados tipos de estimulación, situaciones o parejas.

Especificar la gravedad actual:
leve: se produce entre 36  y 60 segundos siguientes a la penetración vaginal.
Moderado: se produce aproximadamente entre 15:30 segundos siguientes a la penetración vaginal.
Grave: se produce aproximadamente las 15 segundos siguientes a la penetración vaginal.
características diagnósticas .
Se manifiesta por la  eyaculación que tiene lugar antes o poco tiempo después de la penetración vaginal y se concreta  con el tiempo que transcurre antes de la eyaculación, tras la penetración  estimada por el individuo. Un tiempo  de latencia eyaculatoria intravaginal de 60 segundos es un punto de corte adecuado para diagnosticar eyaculación precoz  de por vida en los varones heterosexuales.  La definición de duración se aplica varónes de distintas orientaciones sexuales, puesto que  las latencias eyaculatorias  parecen ser similares a los hombres orientaciones sexuales diferentes  en distintos activan y actividades sexuales.

Características asociadas que apoyan el diagnóstico.
Muchos varones con eyaculación precoz se quejan de falta de control sobre la misma  y tiene aprensión  al anticipar su incapacidad para retrasar la eyaculación los encuentros sexuales futuros.
Factores relevantes en la evaluación de cualquier disfunción sexual: 1.  factores de la pareja. 2.   los factores de la relación.. 3.  factores de vulnerabilidad individual.. 4.  factores culturales o religiosos. 5. factores médicos relevantes para el pronóstico, el curso o el tratamiento.

Prevalencia
a nivel internacional, más del 20 -30% los varones de edades entre los 18 y 70 años refieren preocupación acerca de la rapidez con la que eyaculan. Con la nueva definición de eyaculación precoz  es decir eyacular  aproximadamente un minuto antes de la desde la penetración vaginal, 1-3% los hombres sería diagnosticado este trastorno.. La eyaculación precoz puede aumentar con la edad..
Desarrollo y curso.
Comienza con las  experiencias sexuales iniciales del varón y persiste desde entonces.  Algunos hombres experimenta la eyaculación precoz durante los primeros encuentros sexuales, pero adquieren el control eyaculatorio con el tiempo.  Si persisten más de seis meses es lo que determina el diagnóstico  eyaculación precoz. Por el contrario algunos hombres desarrollan el trastorno tras un periodo de  latencia eyaculatoria normal lo que se conoce como eyaculación precoz adquirida.
La forma adquirida de eyaculación tiene un inicio más tardío,  apareciendo después de la cuarta década de la vida.  La remisión de afecciones médicas como el hipertiroidismo o la próstata ascitis,, parece devolver las latencia eyaculatoria  a sus valores basales.  En aproximadamente el 20% de los hombres con eyaculación precoz  las latencias eyaculatorias  se reducen todavía más con la edad. La edad y la duración de la pareja se asociado negativamente a la prevalencia de la eyaculación precoz.

Factores de riesgo y pronóstico..
Temperamentales. Puede ser más común en los hombres con trastorno de ansiedad,  en especial con trastorno de ansiedad social es decir fobias social.. red pueden
Genéticos y fisiológicos puede estar asociada  con  polimorfismo los  emergen del transportador de la dopamina o con polimorfismo se emergen del transportador de la serotonina..  La patología tiroidea, la próstata y crisis  y la abstinencia de drogas se asocian con la eyaculación precoz adquirida.
Aspectos  diagnósticos relacionados con la cultura.
La percepción en culturas se mide de diferentes formas se explica por diferencias culturales o religiosos así como diferencias genéticas entre las poblaciones.
Aspecto diagnóstico relacionados con el género
es un trastorno sexual de los varones  puede haber una creciente preocupación entre las mujeres por la eyaculación precoz lo que podría ser reflejo de los cambios de actitud de la sociedad hacia la actividad sexual de las mujeres.

Marcadores diagnósticos
en las investigaciones se monitorizar mediante el uso de un dispositivo para medir el tiempo por parte de la pareja sexual aunque esto no es lo ideal,  la situación la vida real para el coito vaginal se mide el  tiempo entre la penetración vaginal y la eyaculación.
Consecuencias funcionales de la eyaculación precoz
se pueda asociar con una baja autoestima, con una disminución de la sensación de control  y con consecuencias adversas para las relaciones de pareja. También puede producir sufrimiento de la satisfacción sexual de la pareja sexual.  La eyaculación que tiene lugar antes de la penetración pueden asociarse dificultades para concebir.
Comorbilidad.
La eyaculación precoz puede estar asociada con problemas erección.  Es difícil  precisar quién precedió a quien.. Puede asociarse a trastornos de ansiedad. Cuando es adquirida se asocia con próstatitis, patología tiroidea o la abstinencia de drogas.

 

 

Trastorno de Deseo sexual hipoactivo en el varón

Criterios diagnósticos

A.  fantasías sexuales reducidos, ausentes de forma constante de forma recurrente . La  evalucion factores que afectan a actividad sexual, la hace el clínico, teniendo encuentra factores que afectan el actividad sexual, como la edad y los cotextos socioculturales de la vida del individuo.
B. Los síntomas del criterio  A han persistido durante unos seis meses como mínimo
C. Los síntomas del criterio A provocan malestar clínicamente significativos en los individuos.
D. La disfunción sexual no se explica mejor por otro trastorno mental no sexual o como consecuencia en alteración de la verdadera acción otro factor estresante significativos, y no se puede atribuir a los efectos de alguna sustancia/medicamentos o otra afección médica.
Especificar si:
de por vida el trastorno ha existido desde que el individuo alcanzó una madurez sexual.
Adquirido: el trastorno empezó tras un periodo de actividad sexual relativamente normal.
Especificar si: generalizado: no se limita a determinadas tipos de simulación, situación al es pareja.
Situacional: ocurre solamente determinados tipos de simulación, situación o pareja.
Especificar la gravedad actual:
leve: presencia malestar leve acosado síntomas del criterio A.
Moderado: evidencia malestar moderada cosa de los síntomas del criterio A.
Grave: evidencia malestar grave en extremo cosas de los síntomas del criterio A.

Características diagnósticas
al evaluar el  trastorno  por deseo sexual pasivo, en el hombre  hay que tener en cuenta el contexto interpersonal. Una discrepancia deseo en la que el hombre tenga menor creo  que mantener actividad sexual con su pareja no es suficiente para  un trastorno del deseo  sexual pasivo. Se requiere un deseo de actividad sexual escaso/ausente  como unos pensamientos o fantasías sexuales deficientes/o para diagnosticar el  trastorno. Puede haber variaciones de la forma de expresar el deseo entre los distintos personas.
La falta de deseo sexual, pensamientos fantasías eróticas deficiente/ausentes, deben ser persistentes y recurrentes, y deben durar como mínimo seis meses. La inclusión desde criterio de duración pretende evitar que se haga el diagnóstico en aquellos casos en los que el deseo sexual disminuida sea por la respuesta  a situaciones vitales adversas como por ejemplo puede ser preocupación por embarazo de la pareja si el hombre se están planteando terminado la relación. La inclusión del término unos en el criterio de permite decidir a juicio del ministro, en aquellos casos en los que la duración de los síntomas no cumpla el umbral recomendado de los seis meses.
Características asociadas que apoyan el diagnóstico del trastorno de deseos y del varón a veces se asocia con problemas de erección, o eyaculación por ejemplo dificultades persistentes para conseguir una erección puede llevar a que el hombre pierda interés por actividad sexual. Los varones con trastorno deseo sexual y positivo a menudo refieren ya no inician la actividad sexual y que están escasamente receptivos a los intentos de la pareja para iniciar.

A veces las relaciones sexuales por ejemplo masturbación actividad sexual en pareja incluso habiendo un deseo sexual reducido. Al hacer un diagnóstico de trastorno deseo  sexual y coactivas del varón,  se debe tener en cuenta la referencia específica de la pareja cuanto a los patrones de inicio mensual. Aunque habitualmente son los hombres los que inician actividad sexual, y el deseo reducido pueden caracterizarse por un patrón de falta de iniciación, muchos varones pueden  referir que sea su pareja las inician la  actividad sexual, en dicha situación se deberían tener en cuenta la falta de receptividad del hombre a la iniciación por parte de la pareja , y  evaluar el deseo reducido.
Además de los tipos de por vida/adquirido y generalizado/situacional la falta  de  deseo  sexual del trastorno deseo coactivas del varón se deberían de tener en cuenta factores  como los siguientes que pueden ser relevantes para etiología o el tratamiento:
1.- Factores de la pareja como pueden ser problemas de pareja o y estado de salud de la pareja.
2.- Factores de la relación como por ejemplo comunicación pobre, discrepante el deseo de mantener  actividad sexual por ambas partes.
3.- Factores de vulnerabilidad igual  como por ejemplo imagen corporal pobre, antecedentes de abuso sexual emocional, como diría psiquiátrica  entre ellos depresión y ansiedad  y factores de estrés como pérdida de empleo duelo.
4.- Factores culturales o religiosos por ejemplo inhibición de la agrupación apoyo a prohibiciones de actividad sexual,  actitudes hacia la sexualidad.
5.- Factores médicos relevantes para el pronóstico, el curso  y el tratamiento.
Cada uno de los factores puede contribuir al que llaman en la sintomatología que presentan los diferentes hombres con este trastorno.

 

Prevalencia
la prevalencia del trastorno deseo sexual y coactivas del varón  varían función del país  origen en el método evaluación  se estima que es un 6% varones jóvenes con edades comprendidas entre 18:24 y un 41% mayores  con edades entre 66 y 64,, tienen problemas con la  gran deseo sexual. Sin embargo la falta de interés diferente por exceso que dura más de seis meses afecta sólo a una proporción de hombres de entre 16 a 44 años que serían 1.8%.
Desarrollo curso
Por definición trastorno del sexual y coactivas del varón de por vida  indica que el deseo sexual producido o ausente ha Estado presente, mientras que el tipo adquirido, se diagnóstica día el deseo reducir el varón  apareció tras un periodo lesión normal  deseo sexual.. Existe el requisito de clientes yo producido persista durante seis meses así como los cambios en el deseo sexual de corta duración que ser deberían diagnosticado como trastorno deseo sexual y coactivas del varón.
Con la edad se produce una disminución del mal en deseo sexual,, al igual que sucede en las mujeres los hombres identificar las desencadenantes  de su deseo sexual y se y describen un amplio abanico de motivo por lo que eligen mantener una actividad sexual, aunque los estímulos visuales  eróticos pueden suscitar el deseo de una manera más potente en los varones más jóvenes, la intensidad estos estímulos podrían disminuir con la edad, lo que debería tener en cuenta  al evaluar un trastorno deseo sexual  hipoactivo, en el varón.

 

Factores de riesgo y pronóstico
Temperamentales: los síntomas del Estado de ánimo de ansiedad parecen  ser importante factores delictivos de cese o reducción los hombres,, hasta la mitad de los varones con antecedentes de síntomas psiquiátricos pueden tener una cordial deseo moderado a grave,, en comparación con sólo el 15% del total de dichos antecedentes.. Son sentimientos nombre acerca de si mismo, su potencia deseo sexual de su pareja hacia el, los sentimientos de estar conectado  emocionalmente, y otras variables contextuales pueden afectar deseos  negativo o positivamente.
Ambientales: el uso de alcohol puede aumentar la aparición de se reducido, entre los hombres homosexuales se deberían tener en cuenta la homofobia dirigido en si mismos, lo problemas interpersonales las actitudes, la actitud educación sexual adecuada los traumas debidos experiencias vitales tempranas a la hora de explicar el deseo reducido. También deberían considerarse  los factores del contexto social y cultural.
Genéticos y fisiológicos: Trastornos sangró criminológicos,  como la ir del  robo la línea mía, afectan al deseo sexual de los hombres manera significativa, la edad es un factor de riesgo es imperativo para el deseo reducido de los hombres, esta claro los varones con deseo sexual reducido  tienen niveles de testosterona anormales bajo, entre los hombres con y o  onanismo es como el deseo reducido también  puede haber un umbral crítico por debajo del cual la testosterona afectaría  el deseo sexual los hombres y por encima del cual trastorno día poco efecto sobre depresión del varón.

Aspecto diagnóstico relacionados con la cultura.
A Dinamarca la variabilidad de las tasas de prevalencia el deseo producido en las diferentes culturas en que oscila entre 12.5% los varones del norte de Europa al 28% los hombres del sudeste asiático de edades comprendidas entre 40 y 80 años.. Al igual que las tasas de deseo reducido mayor entre los grupos de mujeres del este asiático, los hombres de esta ascendencia también tiene mayores tasas de preseas reducido.
Los sentimiento de culpa en relación al sexo pueden mediana esta asociación entre la en día el asiático y el deseo sexual los varones.
Aspecto diagnóstico relacionados con el género a diferencia de la clasificación de los trastornos sexuales son mujeres, los trastornos deseo de la cualificación se han mantenido como construir los diferentes de los varones.
A pesar de que la experiencia del deseo  presentar algunas  similitudes en los hombres mujeres, y que el deseo  fluctúa a lo largo del tiempo y depende de factores conceptuales, los hombres refieren más intensidad y frecuencia deseo sexual relativamente mayores que las mujeres.

Comorbilidad
La depresión y otros trastornos mentales así como los factores endocrinólogos lógicos  o más a menudo presentan comorbilidad con el trastorno deseo sexual y hipoactivos en el varón.