Mindfulness

TERAPIA MINDFULNESS     Palabra  no traducida al español definida como una cualidad de la mente, o la capacidad de la mente de estar presente en un momento dado, sincronizando el cuerpo y la mente, se desvela mediante la meditación.   Es la terapia de mirar dentro de uno mismo, de conectar con nuestro entorno, … Sigue leyendo Mindfulness