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como nos vemos a nosotros mismos, y lo gestionamos, y como nos ven los demás

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AUTOIMAGEN

Es como nos  vemos, es  como nos  ven?

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Nuestra  autoimagen ,es   con lo que   nos movemos en la  vida, lo que   los demás  ven de  nosotros,lo  que  nosotros  mostramos, seguridad, autoestima, actitud, ante  la  vida, son muchas  cosas.

Se enriquece  desde nuestra infancia, con sensación de  confort, o  de  malestar, con complejos, con miedos, con inseguridad.

Intentamos tener  control sobre ella, que entre dentro de los patrones, normales, es  decir que no destaque,  por obesidad o por  delgadez. a las personas que le cuesta controlar el peso, que recae  sobre la  autoimagen, son propensas a   la a norexia y bulimia, enfermedades, que  tienen  mucho  que  ver con la  autoimagen.

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La  adolescencia es  critica, en la  autoimagen, ya  que  es un periodo  de vulnerabilidad, donde si  falla la autoimagen,  falla la  autoestima, las  emociones, y pueden aparecer trastornos  alimentarios. donde la  autoimagen se  distrosina.

Nuestra autoimagen, es  alimentada  por  nuestro  entorno, si aceptan  tu  imagen, y como la  expresas, tu autoimagen , y es  buena, tu  autoestima  funciona, y  las  emociones son en positivo.

Cuando la  autoimagen, lo que  tu  recibes, y piensas sobre  ti  mismo es malo, influye en  nuestro  humor, ansiedad, autoestima, emociones negativas, afectividad, relación  con los otros, comunicación, pareja,o la  búsqueda de  esta, seguridad.

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Nuestra autoimagen  nos  acompaña  toda la vida, y a  veces también todas sus  alteraciones, hay  informes que  dicen que las  españolas, cada vez  aceptamos  más  nuestra autoimagen, que nos  aceptamos  como somos. Pero la  mujer  vive   mucho  cuando llega a  cierta  edad de  retoques, retoques que a  veces cuestan la   vida, son operaciones estéticas, pero operaciones con sus  riesgos.

La  mujer  cuando, pierde su  periodo  fértil, y sus  hormonas, los  estrógenos, también  el cuerpo cambia, las  hormonas  femeninas protegen, es otro periodo de  riesgo.

Si la  referencia  de la  autoimagen,  son las  modelos, siempre  perderás, porque  son cuerpos  perfectos, escasos  en la  población, son para las  revistas, pero la  mayoráa  de gente imposible  ser  como ellas, sin morir en el intento. con esto quiero  decir, que tenemos que  querer lo que  cada uno tiene, y potenciarlo, y sentirnos  bien, con nuestro  cuerpo, si intentamos  mejorar nuestra  auotimagen, que  sea  de  una  forma real, y  con unas metas, a  las que  puedas  llegar.

Quiérete tu misma, o mismo  como persona, con tus  cosas buenas y malas, porque  así a los  demás les  dirás que te  aceptas, y que  eres  seguro, que te  encuentras bien contigo y con lo que  transmites.

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